寒い時の作業・・・。

11/22(金)おはようございます。ベーシック夏目大舞です。

今日は、いい夫婦の日です。何もしませんが…。

 

さて今回は、寒い中での作業について考えていきます。

自分の中では、下記2つだけは、行うようにしています。

・作業前には、必ず準備運動を行う。(手首・足首・膝・肘・肩等)

・作業後には、汗を拭きとり、防寒する。

~準備運動~

以前、リフトから降りようとした際、足首を捻って2か月ほど休んでしまいました。

その時、準備運動せずに作業していました。その時も、分かってはいたけど、チョット作業するだけだからと、準備運動しませんでした。

体が冷えていると、思うように動くことが出来ません。怪我もしやすくなります。

十分に体を温めてからの作業をお勧めします。

 

~汗を拭く~

夏場は、汗をかきやすいので必ずタオルを持ち歩いていますが、

冬場には、タオルを持って行くのを忘れがちです。

 

いつの時期もそうですが、風邪をひきやすくなります。

作業が終わった後は、体が冷えないように防寒しましょう。

 

これからどんどん寒くなります。体調管理をしっかりして、周りにも意識させて、

病気や怪我なく作業をしましょう。

 


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